Сомнамбулизм

Хождение во сне (или совершение каких-либо других действий) в медицинской литературе называется сомнамбулизмом, а в простонаречии – лунатизмом, от позднелатинского lunaticus – "безумный", который в свою очередь происходит от латинского luna – "Луна". Этот термин связан с представлениями многих древних народов о влиянии лунных циклов на психику человека.

При этом расстройстве люди совершают какие-либо действия, находясь в состоянии сна. Оно возникает обычно во время неполного пробуждения от глубокой фазы медленного сна (т.е. во время неполного пробуждения от глубокого дельта-сна, при этом мозг пребывает в состоянии полусна-полубодрствования), и человек может начать делать то, что ему свойственно в состоянии бодрствования. Довольно редко так отражается сюжет сна человека. Чаще сон только толкает к каким-либо привычным действиям. Например, человеку снится звонок будильника, и он начинает собираться на работу.

Несмотря на то, что это довольно распространенное явление (согласно данным статистики, им страдает каждый пятидесятый житель нашей планеты, из которых подавляющее число составляют дети в возрасте от 4 до 10-16 лет, что, вероятно, связано с функциональной незрелостью центральной нервной системы), оно классифицируется как расстройство сна, относящееся к семейству парасомний.

Основными причинами лунатизма у взрослых обычно указывают:

• хронический недостаток сна;
• острые и хронические стрессы;
• мигрень;
• опухолевые заболевания головного мозга;
• неврозы;
• панические атаки;
• болезнь Паркинсона;
• старческое слабоумие;
• эпилепсия;
• черепно-мозговые травмы;
• аневризмы сосудов головного мозга;
• нарушения сердечной деятельности (тяжелые аритмии);
• синдром обструктивного сонного апноэ;
• беременность и период менструации у женщин;
• ночные приступы бронхиальной астмы;
• сахарный диабет (по причине ночной гипогликемии, или снижения уровня сахара ниже нормы в ночное время);
• плотный ужин перед сном;
• нерациональное питание, содержащее в своем составе большое количество нерафинированных продуктов, приводящее к дефициту микроэлемента магния в организме;
• прием алкоголя и наркотических веществ;
• прием некоторых лекарственных препаратов (в частности, нейролептиков, седативных и снотворных).

Дети, страдающие сомнамбулизмом, обычно психически совершенно здоровы. Такие эпизоды, как и ночные страхи, случаются у них в периоды нервного напряжения и тревоги.

Рассказы о том, будто бы лунатики ходят, вытянув руки вперед, как зомби, не соответствуют действительности, однако у таких людей и вправду бывает застывший, словно невидящий взгляд, и их внимание очень трудно привлечь.

Миф о том, что нельзя будить такого человека, также опровергнут. Пробуждение не вызовет сердечный приступ или состояние комы, хотя человек и испытает некоторый стресс. Чаще всего советуют просто отвести сомнамбулу обратно в постель, чтобы он не причинил себе вреда.